Після ночі випивки ви можете відчути себе нещасним. Ваші головні болі, ви відчуваєте нудоту, і ваш організм повністю не в стані удару. Вам, напевно, сказали пити багато води та безліч інших засобів і ліків від похмілля.
Потрапляння всередину гарячої ванни з водою - це відмінний спосіб полегшити деякі симптоми похмілля. Гаряча вода в поєднанні з певними інгредієнтами для ванни може заспокоїти, а також може допомогти заспокоїти розлад шлунку або допомогти талити головний біль.
Далі йде п’ять рецептів ванн для заспокоєння похмілля. Хоча гаряча вода може бути дуже розслаблюючою, не робіть воду занадто гарячою. Ванна не повинна перевищувати нормальну температуру тіла. Також якщо у вас діабет, високий кров'яний тиск або якесь інше медичне лікування, переконайтеся, що гаряча ванна, а також використовувані ефірні олії безпечні для вас.
Частина вашого лиха викликана зневодненням, тому, вимочуючи, пийте воду з лимоном (який детоксикує) або кокосовою водою, в якій є електроліти та інші речі, які потребують зневодненому організму після нічного поблажливості.
Деякі рецепти розроблені, щоб допомогти вам виділити токсини, тому слід пити воду до, під час і після ванни. Можливо, ви також хочете, щоб холодне рушник для рук або обличчя було розміщено на лобі під час ванни, якщо ви відчуваєте, що ваше тіло стає занадто гарячим.
Ванна Gin tle Soak
Інгредієнти:
- 5 крапель олії фенхелю
- 3 краплі олії ялівцю
- 8 крапель розмаринової олії
- Кристали вітаміну с аскорбінової кислоти 1000 мг (2 ст. Ложки)
Напрямки:
Наповніть ванну водою. Налийте інгредієнти у воду для ванни і розмахуйте навколо.
Детоксикаційний замочити
Інгредієнти:
- 1 склянка солі Епсона
- ½ склянки харчової соди
- 2 ст.л. гірчичного порошку або порошку васабі
- 2 краплі олії м’яти
- 2 краплі олії евкаліпта
- 2 краплі олії розмарину
Напрямки:
Змішайте інгредієнти разом, а потім залийте під проточною водою.
Лікувальна ванна з похмілля
Інгредієнти:
- Ялівцеве масло
- Олія листя герані
- Лавандова олія
- Масло насіння кардамону
Напрямки:
Наповнивши ванну теплою водою, розмішайте олії навколо, щоб перемішати олії, а потім підніміться всередину і розслабтесь.
Полегшення головного болю
Інгредієнти:
- 2 краплі олії лаванди
- 3 краплі олії розмарину
- 3 краплі олії лимона
Напрямки:
Наповніть ванну і додайте олії. Добре перемішайте. Ви також можете додати солі Epsom, щоб допомогти диспергувати олії.
Бадьорить і балансує ванна
Інгредієнти:
- 4 краплі олії лимона
- 2 краплі олії фенхеля
- 2 краплі олії лаванди
Напрямки:
Після наповнення ванни додайте олії у воду і ретельно розтушовуйте.
Про інгредієнти
- Харчова сода також сприяє детоксикації організму.
- Кардамонове масло допомагає роботі травної системи та полегшує шлунковий дискомфорт, а також створює пітливість, щоб допомогти у детоксикації.
- Солі Epsom містять сульфати, які вимивають токсини з організму. Крім того, солі Epsom допомагають полегшити головний біль.
- Евкаліптова олія стимулює і добре допомагає боліти м’язи, кровообіг та зняти розумову втому.
- Масло фенхелю є загальнозміцнюючим і збалансуючим і детоксикатором.
- Масло герані сприяє рівновазі, спокою і спокою. Примітка. Квіткові аромати можуть змусити деяких людей з похміллями почуватися біднішими.
- Ялівцеве масло є відновлюючим, освіжаючим і гармонізуючим, а також допомагає подолати втому
- Лимонна олія піднімає настрій і підбадьорює, а також детоксикує.
- Гірчичний або васабі порошок хороший для посилення кровообігу та стимулювання потових залоз та виведення токсинів.
- Масло м’яти м'яти бадьорить і сприяє зниженню розумової втоми.
- Розмаринова олія омолоджує, стимулює і допомагає зняти стрес і полегшує головний біль
- Кристали вітаміну С допомагають диспергувати олії, але також нейтралізують хлор та хлорамін, які містяться у деяких водопровідних водах. Вітамін С також допомагає стимулювати вироблення колагену та сприяти здоровій шкірі.
