Якщо у вас важко дружити, може бути кілька причин, чому ви не встановлюєте стосунків з іншими. По-перше, завести нових друзів може бути складно, особливо якщо ви нещодавно опинилися в новому місті або навіть із новим набором життєвих обставин.

Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб саботувати свою здатність заводити нових друзів:

Ви не приділяєте це достатньо часу

Розвиток зв’язку з кимось вимагає часу. Ви повинні якось активно брати участь у зустрічах з людьми, як, наприклад, займатися новою діяльністю, проводити заняття, волонтерство тощо. Поки ви робите все це, вам доведеться поговорити і побачити, чи є ви з кимось. Це велика робота, яку не можна поспішати, інакше ваші дружні стосунки просто не будуть справжніми.

Хоча це може бути дуже неприємно, не відмовляйтесь від друзів. Може знадобитися багато часу - півроку або близько того - перш ніж ви знайдете зв’язок. Це, звичайно, не означає, що ви тим часом не зустрінете людей. Перш ніж знайти свого ідеального друга, насолоджуйтесь стосунками, які складаєте із випадковими друзями та знайомими по дорозі.

Ви не відходите як доступні

Як ти представляєш себе новим друзям? Ви відкриті та доступні? Якщо ні, то ви можете відлякувати людей від спроб познайомитися з вами краще. Будьте уважні до того, як ви використовуєте свій телефон, коли ви також біля нових людей. Занадто часто люди надсилають текстові повідомлення або розмовляють по телефону, коли вони нервують або не відчувають, що змішуються, і це надішле повідомлення потенційному новому другові, що ви просто занадто зайняті, щоб поговорити.

Ти не проявляєш інтересу до інших людей

Якщо спосіб дружити - це розмова про себе, ви, мабуть, не збираєтесь утримувати багато хороших людей у ​​своєму житті. Перегляньте свої навички розмови та те, як ви натрапляєте на людей. Якщо все стосується вас, подумки відступайте і ставите замість себе продумані питання про своїх потенційних друзів. Люди цінують позитивну увагу, тому обов'язково запитайте їх про себе.

Ти не робиш достатньо нових заходів

Іноді, коли вам важко подружитися, вам доведеться витягнутись із зони комфорту, щоб зустріти різних людей. Якщо ви багато років спілкуєтеся з тими ж людьми, вам буде складніше зустріти нових людей. Якщо ви довго перебували в одних і тих же групах і займалися одними і тими ж видами діяльності, вам буде важко зустріти когось нового, тому що ви будете їхати в усі ті ж звичні місця.

Вам не потрібно стати кимось іншим лише для того, щоб знайти друзів, але якщо те, що ви робите, не працює, подумайте про те, щоб змінити його на щось інше. Приєднуйтесь до нової групи, яка підтримує ваше захоплення, знайдіть групу Meetup, пов’язану з новою діяльністю, яку ви хотіли спробувати, або приєднайтеся до спортивної команди у місцевій реквізиті.

Ви не знаєте, як стати другом

Можливо, вам важко подружитися через ваду характеру, яка змушує вас відштовхувати інших. Можливо, ви звикли робити все про себе, а не підтримувати інших, коли вони цього потребують.

Звідки ти знаєш, коли ти егоїст? Ось декілька підказок.

• Ваші друзі, здається, завжди сердяться на вас, але ви не знаєте чому.
• Ви зберігаєте ментальний список речей, які, на вашу думку, повинні робити ваші друзі.
• Ви злитеся, коли у ваших друзів є інші зобов’язання або дружні стосунки.
• Ваші друзі сказали вам, що ви розчарували їх у минулому.
• Ви настільки переймаєтесь тим, щоб бути "правильним" весь час, що ви сперечаєтесь, навіть коли вам просто потрібно щось відпустити.

Засобом такого типу поведінки є стати більш усвідомленими. Зверніть увагу на те, що ви робите, навчіться вибачатися та змінити свій світогляд, щоб цінувати своїх друзів.