5 кроків до боротьби з меншими стосунками
Навіть найщасливіші пари обов'язково мають свою частку поєдинків. Цілком природно, що коли ти проводиш стільки часу і ділиш стільки свого життя з кимось іншим, раз у раз виникають розбіжності. Однак якщо ви відчуваєте, що ви з подружжям настільки б’єтесь, що це накладає навантаження на ваші стосунки та на ваше емоційне самопочуття, тоді саме час почати щось робити з цього приводу.
Спочатку це може бути не так просто, але якщо ви обидва дотримуєтесь та дотримуєтесь цих п'яти порад, і ви будете добре на своєму шляху до щасливіших і здоровіших відносин.
Не сприймайте все особисто
Прекрасний спосіб зупинити багато бійок до їх початку - не приймати все, що говорить ваш партнер, і робити це особисто. Тепер це не означає, що ви повинні дозволити їм піти від будь-якої поведінки, яка прямо спрямована на те, щоб завдати вам шкоди. Це швидше означає, що ви не повинні автоматично вважати, що, наприклад, їх кислий настрій має щось спільне з вами. Якщо ваш партнер здається нездужаючим, то запитайте у них, що не так, перш ніж припускати, що вони повинні бути засмучені або злі на вас.
Будьте готові пробачити і забути
Коли ви перебуваєте в довгострокових стосунках, важливо розумно підбирати свої битви. Іноді ви збираєтеся зіткнутися з проблемою, яку ви та ваш партнер просто ніколи не збираєтеся бачити. Якщо це взагалі можливо, найкраще пробачити, забути і рухатися далі. Переслідування кожної незгоди до гіркого кінця лише вичерпає вас, тому вам потрібно навчитися, коли найкраще просто відмовитися від неї та погодитись на згоду.
Перестаньте реагувати
Деякі пари виявляють, що незначні суперечки перетворюються на гігантські аргументи ще до того, як вони навіть зможуть зрозуміти, що відбувається. Це, ймовірно, через те, що один або обидва партнери зреагували на очах того, що мало бути проблемою. Будьте уважні, що ви знайдете час, щоб зрозуміти один одного і зрозуміти проблему, яка вона є. Комунікація - це запорука запобігання дрібним аргументам.
Спробуйте поставити свої незгоди в перспективі
Іноді ваші стосунки зіткнуться з проблемами, над якими потрібно вирішити і сперечатися, якими б болючими вони не були. Однак більшість ваших незначних боїв точно не будуть подібними. На початку аргументації ви повинні запитати себе, чи дійсно ви б хотіли переслідувати поточну незгоду, ніж просто складати, прощати один одного і рухатися далі. Якщо це питання недостатньо важливе, щоб пожертвувати своїм щастям, тоді не робіть цього.
Власні для ваших помилок
Нарешті, щоб менше битися у ваших стосунках, вам доведеться навчитися володіти своїми помилками. Багато аргументів починаються невеликими, але незабаром виходять з-під контролю, оскільки один або обидва партнери вперто не бажають визнати, що вони зробили не так. Потім це може перетворитися на довгу і безрезультатну гру від того, хто зробив і що сказав. Якщо ви візьмете на себе відповідальність за свої дії, то ваш партнер буде набагато готовіше брати на себе відповідальність за свої. Оборонність або неможливість визнати власні вади можуть завдати значної шкоди шлюбу.
Якщо ви виявите, що ви все більше і більше боретеся і маєте менше моментів спокою, розваг чи зв’язків, ви обоє можуть скористатися деякими консультаціями, які допоможуть повернути вас на шлях.
