У гольфістів є кілька хороших варіантів, коли справа стосується надягання. Але які ті, хто стискає ручки, і як гольфіст вирішує питання про вибір найкращого способу утримувати гнізда?
Нанесення є найбільш індивідуальним з ударів у гольф, і одне з найважливіших міркувань - це завжди те, що відчуває себе природно, що почуває себе правильно, що добре почуває кожен.
Але є певні плюси і мінуси кожного виду захватів, які можуть допомогти гольфістам проаналізувати свій поточний спосіб проведення клубу, або вибрати нову ручку, щоб спробувати.
Ми попросили професіонала PGA Джевіна Аллена, директора з навчання та розробки гравців у The Clubs of Cordillera Ranch у місті Бурн, штат Техас, пройти п’ять загальних методів проведення путтера, і він дає нам плюси і мінуси кожного. Гевін спочатку наголошує на наступному:
"Незалежно від зчеплення, з яким ви експериментуєте, основними принципами, якими поділяються великі улюбленці, є: Клубна поверхня квадратна до наміченої лінії; узгоджений темп з кожним ударом; тіло залишається нерухомим до удару; передпліччя паралельно цільовій лінії. "
Далі, Гевін ділиться думками щодо рукоятки заднього перекриття ("стандартна" рукоятка перекриття), схрещеної руки (ліворуч низько), кігтя, блокування руки та молитовних захоплень. Весь наступний текст написав Гевін Аллен. (У вас є запитання? Його можна надіслати електронною поштою [email protected].)
Зворотне перекриття, поклавши захват
(Примітка редактора: лише нагадування про те, що Гевін Аллен є автором всього наступного тексту.)
Найбільш розповсюджений захват, який навчають інструктори з гольфу та використовуються на PGA Tour, - це рукоятка із зворотним перекриттям. Це називається зворотним перекриттям, оскільки лівий вказівний палець лежить вгорі правого пальця правого пальця (для гольфістів правої руки) замість звичайного захоплення внахлест, де правий кінець пальця лежить зверху лівого вказівного пальця.
Існують варіанти того, як лівий вказівний палець лежить на правій руці. Наприклад, лівий вказівний палець може бути розширений, спрямований у напрямку до землі (як на лівій фотографії вгорі) або впираючись паралельно правому пальчику (праве фото).
Найважливіший аспект, що стосується рукоятки заднього перекриття, - лівий великий палець лежачи плоско на верхній частині гнізда. Ось чому затискач не є круглим - великий палець лівої сторони забезпечує додаткову підтримку, щоб утримувати площу обличчя при ударі. Права рука (для гольфістів з правою рукою) буде домінуючою рукою під час удару, яка рухається, і діє як поршень під час удару, а ліва - визначає напрямок обличчя.
Плюси зворотного перекриття накладення рукоятки
- Це зчеплення схоже на стандартне захоплення внахлест, яке використовується на повних знімках, що допомагає підтримувати стійке відчуття від повних пострілів через шпатлів.
- Таке зчеплення також дає найкращі відгуки гравця під час удару.
Мінуси зворотного перекриття
- Якщо у гравця є проблеми зі збереженням тиску, то це зчеплення не для них.
- Цей захват не обмежить праву руку, якщо вона стане занадто активною під час удару.
Хрестовий рукоятка (також ліворуч низька)
Перехрещена рукоятка - також відома як "ліворуч низька" - це те, де ліву руку розміщують на приладі нижче правої руки (навпроти звичайного хвата) для правого гольфіста.
Існують різні варіанти способів з'єднання правої та лівої руки:
- Палець лівої кіски може лежати внизу або вгорі правого вказівного пальця (як на фото зліва).
- Як робить Джим Фурик, правий вказівний палець також може вказувати прямо вниз і спиратися перпендикулярно пальцям лівої руки (праворуч фото).
Ідеально для того, щоб лівий і правий великі пальці лежали на верхній частині гнізда, щоб забезпечити додаткову стабільність. (Подивіться відео схрещеної руки.)
Плюси схрещеної рукоятки
- Відмінний захват для гравців у гольф, які під час удару б'ють надмірно праву руку (або ліву руку для лівих).
- З цим захопленням вишикуватися і утримувати квадрат обличчя простіше, тому що ліва рука знаходиться ближче до голови укладача.
- Допомагає вам підтримувати плоску ліву руку, тому що ліва рука і зап'ястя вже однакові. (Уявіть, що задня частина лівої руки представляє обличчя, що укладає під час удару.)
Мінуси схрещеної рукоятки
- Хоча цей хват ідеально підходить для того, щоб утримувати квадрат голови голови до цільової лінії, в гольфіста виникнуть проблеми з відчуттям темпу путсу. Це пов’язано з тим, що домінуюча рука знаходиться далі від голови голки.
Захват кігті
Ручка, яка відома як «кігті», стала популярною ще з початку 2000-х, настільки, що зараз більш ніж професійні гольфісти використовують кігть, ніж схрещені.
Існують варіанти того, як праву руку (для гравця з правою рукою) розміщують на клавіші. Однак ваша ліва рука завжди буде схоплювати клубок однаково так, щоб переконатися, що великий палець лежить на площині зверху від гнізда. Ваша права рука також буде на відстані 2-4 дюймів від лівої руки. (Дивіться відеозатискання кігтів.)
Плюси захватування кігтів
- Оскільки права рука знаходиться в пасивному положенні, це підвищить тиск зчеплення лівої руки.
- Навіть якщо гольфіст не використовує рукоятку кігтям під час стандартного раунду гольфу, використання захоплення кігтями під час заняття може допомогти гольфісту відчути правильний тиск зчеплення лівою рукою при ударі.
Мінуси Кліща
- Існує тенденція правого ліктя опускатися вище лівого ліктя, що спричинить потяг. Коли лікоть не вирівняний, передпліччя також будуть нерівними. Використовуючи захоплення кігтів, зверніть увагу на вирівнювання передпліч, щоб переконатися, що вони паралельні вашій цільовій лінії.
Рукоятка блокування
Затискаючи рукоятку, ручка прикладача фіксується до внутрішньої частини лівого передпліччя (для гольфістів праворуч). Цей союз не повинен відокремлюватися в будь-якій точці удару. (І таке утримання ручки прикладача до передпліччя не є прив'язкою - це законно відповідно до Правила 14-1b.)
Гравець може використовувати будь-яке захоплення руками методом фіксації руки, якщо вони підтримують кут руху переднього ходу через хід.
Плюси рукоятки блокування зброї
- Якщо гольфіст використовував живіт або довгу накладку, ручка блокування руки може стати чудовою альтернативою якорі.
- Цей метод завжди тримає руки попереду м’яча через удари.
Мінуси зброї блокування
- Для рукоятки для фіксації під рукою потрібен пристрій, що має мінімум 6 градусів горища та достатню довжину, щоб ручка лежала плоско до внутрішньої частини лівого передпліччя.
- Гольфістам також може бути складніше вирівняти обличчя укладача через кут нахилу вала до отвору.
Молитва вкладаючи захват
У молитовному стисканні є долоні, звернені один до одного (і так його іноді називають «долонями, зверненими до рук»), і великі пальці поруч. Гольфіст може класти праві пальці вгору ліворуч, або навпаки.
Плюси молитовного захоплення
- Оскільки руки на одному рівні, плечі також будуть рівні. Це створює ідеальний трикутник між плечима та руками, що покращить маятник удару.
Мінуси молитовного захоплення
- Цей хват вимагає більш широкого зчеплення для розміщення обох великих пальців, розташованих поруч.
Відео демонстрації Аллена та рекомендовані свердла
Окрім своєї вищезгаданої ідеї, інструктор з гольфу Аллен також надав два короткі відеокліпи, які супроводжують цю статтю. Один - це демонстрація цих загальних ручок. Інший демонструє швидку практику практику, яка може допомогти вам вибрати хват.
Обидва ці відео є на YouTube, і YouTube є чудовим джерелом безкоштовних відео інструкцій з гольфу взагалі. Шукайте за назвою захоплення, яке вам цікаво продемонструвати та обговорювати, або шукайте загальні поради щодо розміщення.
