Обмеження кількості часу, який діти проводять за комп’ютером, може бути складним завданням, але воно не повинно бути повно сліз і істерик. Подумайте про реалізацію деяких основних стратегій відстеження та обмеження часу, і не бійтеся повідомляти дітям про те, що зняття з комп’ютера за запитом є необхідною умовою для його використання наступного разу.

Пропозиції, що відповідають віку, для комп’ютерного часу

Ось декілька вікових пропозицій щодо того, скільки часу доцільно проводити за комп’ютером на день. Це максимальні суми і можуть бути додатково обмежені сімейними цінностями, поза межами діяльності, часу телевізора, поведінки тощо. Ви також можете трохи збільшити суми у вихідні або як винагорода.

• Немовлята: Якщо ви використовуєте комп’ютер разом із дитиною, вам доведеться звести його до мінімуму. 10 або 15 хвилин дитячого / батьківського комп’ютера часу для них більш ніж достатньо.
• Діти / дошкільнята: Дітям у цьому віці потрібно багато різних видів діяльності, щоб рости та навчатися. 30 хвилин за комп’ютером достатньо, в ідеалі із залученням батьків.
• Початкова школа: від 30 до 45 хвилин безкоштовної гри, при необхідності виділяється додатковий час для роботи в школі або довгострокових проектів.
• Молодша середня / середня школа: Почніть з години протягом тижня, якщо дозволяє час, з можливістю додаткового часу у вихідні дні. Додається додатковий час для роботи в школі, ведення бізнесу або залученого проекту, якщо це необхідно.
• Середня школа: дві години на день, де деякі дні можуть бути більше, а деякі менше. Додатковий час, відведений для виконання домашніх завдань та конструктивних заходів (таких як побудова інтернет-бізнесу).

Як обмежити час

Ці пропозиції в першу чергу спрямовані на дітей, які ще не в середній школі. По мірі дорослішання дітей вам потрібно буде працювати над тим, щоб вибудувати з ними довіру протягом часу, проведеного за комп’ютером. Гарні обчислювальні звички, встановлені на початку життя, допомагають у цьому.

• Використовуйте програмне забезпечення. Перевірте, чи програмне забезпечення має щось вбудоване в цей трек часу, який використовується. У Windows Vista є батьківський контроль, який дозволяє встановлювати, коли дитина може використовувати комп’ютер. Для використання цієї функції вам потрібно буде додати профілі користувачів.
• Використовуйте обладнання. Подумайте, чи встановлений апаратний таймер, такий як BOB від Hopscotch Technology, саме для вашої родини. Вони вручну відключать монітор або телевізор, щоб обмежити використання комп’ютера / ігор. Це найкраще для дітей старшого віку або в крайньому випадку, оскільки це не дає часу на правильне збереження діяльності.
• Встановити таймер. Переконайтеся, що в ньому є сигнал тривоги, який ви та ваша дитина можете почути. Для дітей молодшого віку вам потрібен такий, який допоможе їм побачити, скільки часу залишилось.
• Використовуйте музику. Виберіть кілька улюблених пісень, щоб довжина музики дорівнювала кількості комп’ютерного часу, який отримують ваші діти. Запишіть його на компакт-диск та використовуйте для того, щоб допомогти дітям відслідковувати час на комп’ютері.
• Скажіть це на цікавий спосіб. Надішліть дітям старшого віку чат, коли їх час закінчиться, або надішліть текстове повідомлення.
• Покладіть його на папір. Скористайтеся старомодною паперовою діаграмою, щоб відмітити час для комп’ютера для кожної дитини в будинку. Це може допомогти в аргументах, чия сторона це.

Полегшення переходу

• Дайте дітям знати, скільки часу вони мають заздалегідь. Допоможіть молодшим дітям зрозуміти візуальні підказки, такі як таймер або аналоговий годинник.
• Переконайтесь, що час, який вони мають, є розумним для діяльності, яку вони виконують. Перешкоджати просто розпочати роботу, а потім вимкнути комп’ютер, тому допоможіть їм вибрати відповідну гру чи діяльність залежно від часу.
• Дозвольте їм «накопичити» зайві шматки часу, щоб вони могли використовувати його, коли хочуть зробити щось, що більше залучає. Це особливо корисно, коли діти дорослішають і стануть більше займатися грою чи проектом.