Прищі для дорослих відрізняються від прищів, які ви отримали в підлітковому віці. Але це досить часто, особливо серед жінок у віці від 25 до 40 років. Розкрийте основи дорослих вугрів та способи їх очищення назавжди.

Факт №1: Прищі починаються із заблокованих пор ("вугрів")

Прищі - це в основному блоковані пори, які заразилися. Більшість прищиків починаються з вугрів, які не є брудом, але насправді є результатом попадання олії та відмерлих клітин у пори, де вони блокують протоку та змішуються з бактеріями. Потім вони стають чорними при впливі повітря. Червоні прищі розвиваються, коли вугрі запалюються і можуть поширюватися при дотику брудними руками. Коли прищ заражається, у нього розвивається білолобка або пустула. Поломка або «вискакування», що заповнена кишком прищ, може залишити шрам.

Факт №2: звинувачуйте це у своїх гормонах

Гормони - це те, що відштовхує надактивні сальні (масляні) залози. Ось чому у вас з’явилися прищі в 13 років, коли ви почали менструацію. Ось чому обличчя вашого сина вибухнуло прищами, коли він потрапив на статеве дозрівання. І тому ваші прищі спалахують прямо перед місячним періодом. Це також, чому більшість жінок після менопаузи не страждають від прищів: ті гормони пішли до побачення (більше прищів, безумовно, є на що сподіватися постменопаузи!)

Сьогодні життя дуже відрізняється, ніж це було 50 чи 70 чи навіть 100 років тому. Ми наповнюємо своє тіло збагаченими гормонами молочними та м'ясними продуктами. Стрес, який виникає в сучасному житті (привіт намагатися працювати, виховувати сім'ю і не відставати від Facebook), також може зіпсуватися з нашими гормонами.

То як це виправити? Ви можете використовувати свої прищі як причину, щоб нарешті зайнятися йогою або медитацією. Ви можете використовувати свої прищі як причину прийому протизаплідних таблеток, які можуть придушити ті гормони, які викликають прищі. І ви можете використовувати свої прищі, щоб почати їсти органічне м'ясо та молочні продукти.

Факт №3: Шоколад і смажена їжа не викликають прищів

Заблоковані пори викликають прищі. Шоколад, смажена їжа, стрес та ваш період - ні. Однак те, що вони роблять, посилює прищі, викликаючи надмірне вироблення сальних залоз. Але є способи виправити це:

• Любите шоколад? Нема проблем. Можливо, ви захочете дотримуватися темного шоколаду, який містить менше запальних інгредієнтів, таких як цукор і молочний, ніж молочний шоколад, і лише в помірних кількостях.
• Як смажена їжа? Нема проблем. Замість того, щоб забороняти собі їжу, яку ви любите (яка ніколи не працює), подумайте про те, щоб контролювати, скільки ви їх їсте, і додайте до свого раціону деякі здорові фрукти та овочі. Деякі натуропати наполягають, що дієти з високим вмістом клітковини та здорова травна система призводять до покращення стану шкіри.
• Супер стрес? Знайдіть заходи та практики, які допоможуть вам керувати стресом. Незалежно від того, чи це йога, керована медитація чи дихальна гімнастика, прогулянка, чи просто вирізання часу для себе, знайдіть те, що працює для вас, і ваша шкіра буде вам за це вдячна.

Факт №4: Прищі для дорослих - це не те саме, що прищі для підлітків

Ваша шкіра в 13 років сильно відрізняється від шкіри у 30. В результаті прищі для підлітків не такі, як вугрі у дорослих. У підлітків наша шкіра відносно товста. З віком наша шкіра стоншується і стає більш чутливою до продуктів. Ті продукти, які продаються без рецепта, з 10-процентним перекисом бензоїлу або 2-відсотковою саліциловою кислотою? Чудово підходить для 13-річного віку, але набагато суворо для 30-річного віку.

Хороша новина - продукція надходить у різну силу. Дотримуйтесь продуктів пероксиду бензоїлу в діапазоні 2 відсотки та гелів, садової кислоти та гелів для саліцилової кислоти в діапазоні 0, 5 відсотка. Шукайте продукти, виготовлені для лікування вугрів та шкіри дорослих.

Факт №5: Перекис бензоїлу, саліцилова кислота, олія чайного дерева - ваші найбільші прихильники

Якщо ви все життя боролися з прищами, ви, ймовірно, знаєте про пероксид бензоїлу, який вбиває бактерії, і саліцилову кислоту, яка відлущує заблоковані пори, а також заспокоює ваше почервоніння. Але ви, можливо, не знаєте, що масло чайного дерева - це також чудовий природний спосіб лікування прищів у дорослих. Олія чайного дерева ще не схвалена FDA для лікування вугрів, але воно відоме для боротьби із запаленнями на шкірі голови та шкірі.

Я читав хороші речі про комплекс для боротьби з прищами Arithmetic (купіть його від Amazon), який був розроблений спеціально для вугрів для дорослих і поєднує в собі як меншу міцність (3%) перекису бензоїлу з оліями чайного дерева. Любіть подвійну валми!

Факт № 6: шкіра над ексфоліацією погана

Багато хворих на прищі думають, що чим більше продуктів вони вживають, тим краще стане їхня шкіра, лише виявивши, що їх шкіра стає червонішою і сильніше роздратована. Дотримуйтесь одного продукту і дотримуйтесь вказівок, і ви повинні бути хорошими.

І тримайтеся подалі від скрабів для обличчя. Навіть найніжніші, зроблені з коричневого цукру, можуть перевтомити і розірвати вже роздратовану, запалену шкіру. Ексфоліатори, як саліцилова кислота в кремі, подушечках і гелевій формі, набагато краще для ваших пустул і прищів.

Факт №7: Це 4-крокове лікування працює для більшості хворих на прищі

Ви можете комбінувати продукти перекису бензоїлу та саліцилової кислоти, щоб дійсно очистити вугрі. Саліцилова кислота очистить ваші пори, поки перекис бензоїлу вбиває бактерії, що виросли всередині них. Очікуйте результатів протягом місяця:

• Крок 1: Очистіть шкіру м’яким миючим засобом (дерматологи рекомендують Cetaphil Gentle Skin Cleanser, купуйте в Amazon) АБО просто промийте обличчя теплою водою та пропустіть очищуючий засіб, дозволяючи вашим засобам для лікування робити свою роботу.
• Крок 2: Нанесіть на 3% прокладку, гель або миючий засіб для пероксиду бензоїлу (рекомендую Vivant Acne Wash від Amazon, але ви можете придбати продукти в аптеках).
• Крок 3: Нанесіть на 0, 5% килимок саліцилової кислоти або гель.
• Крок 4: Зволожуйте.

Зволожувати? Так, ви правильно це прочитали. Якщо ви знімете шкіру всіх її масел, ваші залози будуть реагувати, надмірно виробляючи більше олій, щоб компенсувати їх. Тому важливо зберігати шкіру зволоженою.

Факт №8: Так, ви все одно можете носити макіяж, якщо у вас прищі

Якщо ви страждаєте від проривів, ви можете турбуватися про те, що на шкірі від прищів потрібно дихати, а макіяж лише посилить проблему.

Виявляється, це неправда. Як заявив візажист Боббі Браун у своїй книзі "Боббі Браун Краса", "Дерматологи, які рекомендують не носити макіяж, зазвичай - це чоловіки". Правильна аплікація для макіяжу може насправді приховати ваші прищі.

Факт №9: Ви можете видалити прищі за допомогою лікування за рецептом

Якщо ви не можете самостійно вирішити свої прищі, замовте зустріч у дерматолога. Він чи вона швидко очистить вашу шкіру. Ретиноїди, антибіотики, азелаїнова кислота та протизаплідні таблетки - всі варіанти лікування прищів, які зазвичай покриваються страхуванням.

Ви також можете розглянути питання про лазерне лікування, але вони дорожчі (близько 500 - 3000 доларів). Важкі випадки найкраще усуваються акутаном, який є 5-місячним курсом, який вважається найефективнішим доступним лікуванням. Однак Accutane є суперечливим і може призвести до безлічі побічних ефектів, включаючи вроджені вади, якщо приймати їх під час вагітності. Інші побічні ефекти можуть включати важку депресію, хворобу Крона та виразковий коліт.