Якщо у вас схильна до вугрів шкіра, ви можете виявити, що літні місяці погіршують стан. Або, можливо, у вас зазвичай немає вугрів, але влітку ви отримуєте контактні вугрі (прищі механіки) - вугрі, які можуть бути викликані контактом шкіри з певними інгредієнтами в косметиці, мікробів та бактерій з предметів, таких як телефони або тісний одяг, які викликають тертя і роздратування.
Що викликає прищі?
Надмірна пітливість від набряклої температури та вологості, наполегливі дії на свіжому повітрі, а також забруднювачі на свіжому повітрі можуть сприяти закупорюванню пір на обличчі, що призводить до появи вугрів та проривів.
Не справжній піт викликає прориви - це піт, змішаний з надлишком олії, а також бруд та бактерії на поверхні шкіри, що закупорює пори, погіршує схильну до вугрів шкіру та призводить до проривів. Тож найкращий спосіб запобігти зривам - це чисте обличчя, без скупчення олії, відмерлих клітин шкіри та бруду на порах.
Поради щодо профілактики та лікування літніх прищів
Для запобігання та лікування прищів, особливо влітку, спробуйте ці поради.
1. Зберігайте шкіру в чистоті
Правильне очищення також важливе. Уникайте суворих миючих засобів та мила, які позбавлять шкіру від вологи та натуральних масел.
Якщо у вас жирна та / або чутлива шкіра, мийте обличчя один-два рази на день м’яким миючим засобом або м'яким протиблювотним гелевим миттям обличчя саліциловою кислотою, щоб відчинити пори. Використовуйте засоби проти псування або антибактеріальні засоби для тіла, якщо у вас також є проблеми з прищами на спині, грудях або інших ділянках тіла.
Відшаровують шкіру, щоб відчинити пори і позбавити їх від бруду і сміття. Використовуйте відлущуючий скраб один або два рази на тиждень. Застосовуйте глибоке очищення, очищення пір або глиняну маску (для вбирання олії) раз на тиждень.
2. Промийте зайвий піт
Влітку ми часто проводимо багато часу на свіжому повітрі на велосипедах, походах, займаючись фізичними вправами та займаючись іншими заходами, які спричиняють потіння. Обов’язково приймайте душ після надмірного потовиділення.
3. Не змивайте захисний бар'єр шкіри
Не перестарайтеся з скрабами або чистити більше двох разів на день. Якщо у вас жирна шкіра, ви можете вдатися до занадто сильного або занадто жорсткого очищення, що лише зневоднить шкіру і призведе до отримання більшої кількості олії, щоб відновити її PH баланс. Надмірна сухість також може спричинити накопичення клітин шкіри, які будуть захоплювати масло і закупорювати пори.
4. Зверніть увагу на ваш режим після очищення
Після очищення використовуйте продукт, що містить саліцилову кислоту, щоб допомогти видалити відмерлі клітини шкіри, який також закупорює пори. Якщо у вас жирна шкіра, яка вибухає через піт і вологість, або нормальна шкіра, яка вибухає лише влітку, вам, ймовірно, не потрібно використовувати пероксид бензоїлу та саліцилову кислоту. Ці інгредієнти, які використовуються деякими людьми, можуть висушити шкіру і фактично спричинити вироблення більшої кількості олії сальними залозами, що призведе до проривів.
Не тримайте руки від обличчя. Можливо, ви спокуситеся витерти піт руками, але це може спричинити поширення бактерій, особливо коли руки не чисті. Рішення - тримати очисні серветки доступними.
Поради щодо використання методів лікування пероксидом бензоїлу від прищів
Якщо ви використовуєте тонер, переконайтеся, що він не має спиртової основі. Замість цього використовуйте тонер на водній основі. Уникайте використання суворих інгредієнтів, які можуть сушити або дратувати шкіру.
Оскільки суха шкіра також може посилити прищі, зберігайте шкіру зволоженою та зволоженою. У той же час ви хочете уникати важких зволожуючих засобів. Застосовуйте зволожуючий засіб лише там, де це потрібно, або переключіться на більш легкий продукт. Знову ж таки, уникайте продуктів, які, можливо, забивають пори, як мінеральне масло.
Опромінення сонця та прищі
Сонцезахисний крем важливо носити влітку, але часто багато сонцезахисні засоби закупорюють пори. Використовуйте сонцезахисний крем без масла. Якщо у вас дуже жирна шкіра, вибирайте сонцезахисний крем на основі гелю замість крему. Використовуйте водостійкі сонцезахисні креми лише тоді, коли ви будете на пляжі або коли будете у воді або займаєтесь на свіжому повітрі, які спричинить вам спокій. Не використовуйте водонепроникний сонцезахисний крем щодня або сонцезахисний крем, призначений для тіла на обличчі. Сонцезахисні засоби для обличчя зазвичай мають більш легку формулу, з меншою кількістю олії.
Також зауважте, що ліки, що застосовуються від прищів, як правило, роблять шкіру більш чутливою до сонця.
Якщо ви носите макіяж протягом літа, переконайтесь, що він не містить жиру та / або формується для схильної до вугрів шкіри. Можна також використовувати мінеральну косметику з мікронізованим оксидом цинку та діоксидом титану, які допоможуть вбирати олію, а також захистять шкіру від впливу сонця. Просто переконайтеся, що у вас достатній захист від сонця
Чистіть кисті для макіяжу, особливо якщо у вас жирна шкіра, щоб ви очистили та змили будь-які бактерії, які можуть прилипати до щетини і можуть призвести до проривів.
Якщо ви отримуєте прориви по лінії волосся, шиї та спини, це можуть бути ваші вироби. Засоби по догляду за волоссям можуть викликати контактні прищі при контакті зі шкірою і коли певні креми та кондиціонери для волосся споліскуються з волосся і часто закупорюють пори. Якщо ви користуєтеся помадами або будь-якими жирними або густими продуктами, перейдіть на продукти, які не настільки важкі і містять некомедогенні інгредієнти.
Контактні прищі також можуть бути результатом фізичних вправ та інших типів пов'язок на голову, занадто обтягуючих вершин та ремінців бюстгальтера, викликаних поєднанням поту, бактерій та тертя.
Правильна гідратація та харчування для поліпшення прищів
Переконайтеся, що ви змиваєте всередину організму будь-які домішки та токсини, а гідратуєтесь, запиваючи достатньою кількістю води.
Їжте збалансовану дієту з великою кількістю фруктів і овочів.
Намагайтеся уникати стресорів, які можуть бути викликані теплом (і нагрітими емоціями). Зробіть все можливе, щоб залишатися прохолодними всередині і зовні.
Якщо ці зміни способу життя або використання ліків від прищів не позбавляють від прищів, або прищі здаються все більш серйозними, зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причину і створити режим догляду за шкірою.
