Чи повинні плавці дитини або немовлята плавати як частина уроку з плавання, і чи це навіть ефективний метод навчання маленьких дітей, як плавати? "Данк" - це фактичний термін, який використовують деякі інструктори з плавання як частина уроку плавання. Для уточнення значення терміна «занурення», визначення - різко штовхати людину під воду.
Можна з упевненістю сказати, що дуже мало людей, які б насолоджувались або цінували занурення під воду. То чому б вчитель плавання чи навіть батько мокнув безпомічного немовляти чи малюка? Нервовість, недостатня підготовка, незнання (або всі три) - все це потенційні причини. Давайте поговоримо про те, що ми можемо і потрібно робити, щоб навчити плавців дитини та малюка утримувати дихання, контроль дихання та основні навички плавання.
П'ять правил уроків плавання для немовлят та немовлят
Використовуйте дитячі кроки: будьте терплячі та орієнтовані на дітей.
Як співав Фред Роджерс з "Містера Роджера з сусідства": "Мені подобається витрачати час / я маю на увазі, коли хочу зробити щось / мені подобається витрачати час, щоб зробити це правильно". Іншими словами, будьте терплячі та орієнтовані на дитину. Якщо ви занадто орієнтовані на завдання, ви, швидше за все, помилитесь надто сильним натисканням для оволодіння вмінням. Ця помилка може швидко призвести до засмучення немовляти / малюка, позбавляючи задоволення від процесу. Ви хочете, щоб ваші міні-студенти любили свій досвід уроку плавання, тому не витрачайте час.
Використовуйте кондиціонування: навчіть дитину, чого очікувати.
У будь-який час ви збираєтесь наливати воду на голову чи обличчя дитини, вводите сигнал старту та використовуйте один і той же сигнал старту на кожному уроці. Ми просто рахуємо 1, 2, 3, вдих (робимо вдих), а потім заливаємо воду. Якщо ви будете робити це щоразу, малюк стане умовно очікувати цього, і це полегшить перше занурення обличчя (наступний крок). Багато разів ви виявите, що кондиціонер працює настільки добре, що немовлята віком від 12 місяців почнуть добровільно опускати голову вниз, коли ви починаєте говорити свої стартові сигнали, оскільки вони з нетерпінням чекають контролю дихання або затримки дихання.
Використовуйте прогресії: робіть покроково.
Якщо вода, облита обличчям, не турбує дитину, перейдіть до наступного кроку прогресування - спринцювання. Почніть просто, з одного занурення, потім двома спринцюваннями, потім трьома тощо. Головне в прогресуванні дихання - це оцінювати кожне спринцювання як індивідуальну спробу. Молоді студенти на цьому етапі навчання не завжди послідовні. Іншими словами, той самий малюк, який комфортно і щасливо робить п’ять спринцювань у вівторок, може лише радий зробити два-три у середу. Знову ж таки, вашим пріоритетом повинні бути щастя та затишок дитини.
Використовуйте техніку: Не занурюйте дитину!
Ви можете допомогти немовляті чи малюкові в управлінні диханням (обмін повітрям) або допомогти провести їх короткочасним плаванням обличчям у воді - просто не занурюйте дитину. Саме це і лякатиме їх. Якщо ви задумаєтесь, це насправді навіть не логічна техніка. Ви коли-небудь бачили великого фристайлера, який занурює голову?
То який найкращий спосіб? Поставте немовля чи малюка в горизонтальне положення, обличчя його виходить з води, а потім після подачі сигналу "1, 2, 3, вдих" - м'яко і обережно покладіть обличчя у воду. Так само, як і в хорошому фрістайлі, голова повинна знаходитись у «лінійному» положенні, а частина частини потилиці поза водою.
Використовуйте здоровий глузд: прислухайтеся до своїх інстинктів.
Таким чином, ви використали вищезазначені методи і готові спробувати занурення в обличчя. Ви даєте сигнал старту "1, 2, 3, вдих". Ваш студент з плавання реагує одним із наступних трьох способів:
- Дитина напружується від опору.
- Дитина починає кашляти.
- Дитина починає хныкати або плакати.
У кожному з цих прикладів малюк, очевидно, не задоволений. Ясна річ, що дитина не готова занурюватися під воду. З іншого боку, якщо дитина розслаблений, опустивши власну голову вниз, тому що він готовий піти, або навіть посміхається - здоровий глузд повинен сказати вам, що добре розпочати занурення обличчя.
Немовлята та малюки, безумовно, здатні та здатні затримувати дихання, навчатися контролю дихання та плаванню на невеликі відстані. Однак підхід до навчання немовлят та малюків повинен бути таким, який люблячий, ніжний та орієнтований на дітей.
