Коли Джен та Адам одружилися, там був міцний фундамент любові, який поєднав їх разом.

Через десять років і дві дитини Джен запитував, чи все ще любить Адама. Вона розглядала розлучення і цікавилася, куди пішла любов, яку вона так інтенсивно відчувала до Адама.

За роки роботи діти, ведення будинку та незручності в повсякденному житті заважали Джен і Адам підтримувати тісні емоційні зв’язки, і останнім часом, здавалося, все, що Джен відчуває, коли Адам до нього прийшов, це обурення.

Куди пішла любов, яку вона колись відчувала?

Якби обидва хотіли спробувати, чи можна було б відновити кохання?

Єдина надія для подружжя Яна і Адама - це робота над відновленням любові, яка була в першу чергу основою подружжя.

Відновлення любові в шлюбі

У своїй роботі тренера з питань стосунків я виявив, що більшість пар, намагаючись зберегти шлюб, зосереджуються на конфліктах у шлюбі, а не на відновленні почуттів любові та емоційних зв’язків, якими вони колись ділилися.

Відновлення любові важливіше, ніж вирішення конфлікту при спробі врятувати шлюб. Конфлікт легко вирішується, якщо є фундамент любові, тому має сенс лише працювати над поверненням до того місця любові та глибокої турботи один про одного, перш ніж вирішувати конфлікт у шлюбі.

Я не кажу, що розв’язання конфліктів не повинно бути першочерговим завданням, але любов завжди має пріоритет, або вона повинна бути.

План відновлення любові в шлюбі

На даний момент це може бути важко, але подумайте над тим атрибутами вашого подружжя, в які ви закохалися. Знання, чому у вас колись були почуття любові до вашого подружжя, допоможе вам почати відновлювати цю любов. Любов або росте, або в’яне, і вмирає, виходячи з того, скільки подружжя готові вкласти в шлюб.

Якщо один з подружжя забирає більше, ніж вони дають, постраждає основа, на якій був побудований шлюб. Як і у випадку з грошима, ви не можете безглуздо злити банківський рахунок і розраховувати знайти гроші, перевіривши баланс. У шлюбі ви не можете постійно приймати і вимагати вимог і сподіватися, що любов процвітає, не будучи також годуватися натомість.

Подружня любов може тривати все життя, якщо ви уникаєте приймати більше, ніж віддаєте, і зайве навантажувати надто велике навантаження на те, що об’єднало вас, в першу чергу, любов. Якщо ви відчуваєте відсутність любові і хочете відновити цей фундамент, вам потрібно буде скласти план дій, щоб повернутись на шлях.

Ваш перший крок у відновленні любові у шлюбі

Наступні 4 кроки - це гарне місце для початку.

1. Візьміть на себе зобов'язання відтворити і підтримувати любов у своєму шлюбі.

2. Визначте розроблені вами звички, які руйнують любов і уникають цих шкідливих звичок.

3. Покладіть на себе зобов'язання поводитися з вашим подружжям любовно.

4. Визначте найважливіші емоційні потреби вашого подружжя та навчіться їх задовольняти.

Наявність плану, який складається з того, щоб кохати замість того, щоб займатися любов'ю, допоможе поповнити любов так само, як покласти більше грошей на той банківський рахунок, який ви звели. Прийняття другого характеру поводитись із вашим подружжям люблячим чином, швидше за все, мотивує їх зробити те саме у відповідь. Подарувати любов і відчувати любов - це перевірений спосіб закохатися у подружжя.

Ваш другий крок у відновленні любові в шлюбі

Встановіть план дій, спілкуючись зі своїм чоловіком про поведінку, з якою ви можете обидва займатися, що допоможе вам відновити емоційну зв’язок та зв’язок між вами.

Нижче наведено кілька ідей чи місць для початку.

1. Займайте 30 хвилин у своєму дні, щоб безперебійно провести час разом. Протягом цього часу тримайтеся за руки і поговоріть про свій день, що ви цінуєте один про одного або плануйте разом робити щось особливе. Однак ви використовуєте ці 30 хвилин, щоб зробити це про вас і вашу дружину.

2. Протягом робочого дня обов’язково звертайтесь один до одного за допомогою тексту, електронного листа чи допису у Facebook. Переконайтеся, що, хоча ви зайняті, залишається зв’язок і близькість.

3. Плануйте вечірню їжу поодинці, разом. Якщо це означає годування дітей та укладання їх спати до того, як ви зможете вечеряти, ви вважаєте, що це варто докласти зусиль. Їсти разом, не відволікаючи дітей, створить спокійну атмосферу для обговорення питань, які виникли протягом вашого дня, або проблем, які потребують вирішення без відволікань. Ви обоє зможете зробити заспокійливий вдих і зібратися разом, як пара, або спокійно насолоджуватися цим часом разом, або спільно працювати над вирішенням проблеми.

4. Будьте в курсі важливих випадків чи побачень, які має ваш подружжя. Будь то призначення лікаря чи зустріч на роботі. Слідкуйте і проявляйте інтерес до того, як все пішло за ними. Подружжя часто забувають це, лише тому, що їм не здається важливим, що визнання того, що важливо для їхнього подружжя, є способом зв’язування та виявлення любові.

5. Почніть і закінчуйте кожен день обіймами та поцілунками. Як би ви не поспішали, знайдіть мить, щоб фізично підключитися на початку та в кінці кожного дня.

Додайте до цього списку дії, які, на вашу думку, допоможуть вам відчувати себе тіснішим зв’язком зі своїм чоловіком.

Любов може бути відновлена ​​у шлюбі, якщо пара готова сповільнити і присвятити себе тому часу і енергії, які знадобляться для відновлення цієї зв’язки. Якщо ви вважаєте це незручним і напруженим, проводячи час наодинці, розгляньте відступ пари спеціально для того, щоб допомогти парам вийти з колії, вони виявили себе в тому, що не допомагає коханню процвітати, і, можливо, це причина померла.